Formée à la sophrologie et certifiée RNCP, j’ai à cœur d’accompagner chacun vers plus de sérénité et d’équilibre.

 

À travers des séances guidées et des exercices progressifs, je propose un accompagnement adapté et sur mesure pour apprendre à mieux gérer le stress, relâcher les tensions, apaiser le mental et renforcer la confiance en soi.

Pas à pas, chacun découvre comment activer ses ressources intérieures, installer des schémas de pensée positifs et retrouver un bien-être durable dans son quotidien.

 

Je vous reçois chaque mardi au centre Arraya , et le reste de la semaine dans mon cabinet à Nîmes, 24 rue Porte Cancière.

 Vous pouvez suivre mes actualités sur Instagram @sigridsophro et prendre rendez-vous directement en ligne.

​

plus d'information sur www.sigridsophro.com